L'inflammation chronique, un vaste sujet !
Qu'est-ce que l'inflammation chronique : Causes et symptômes, on dégrossit le sujet !L'inflammation est un mécanisme naturel de défense et vitale pour combattre les intrus (virus, bactéries, infections diverses, blessures)....
Posté le 08/02/2025
Voir plusDétoxifier mon organisme !
Détoxifier mon organisme ! L’automne et le printemps sont en général les périodes les plus propices à une détox de notre organisme. Cependant, l’hiver est également adaptée à une détox...
Posté le 22/01/2025
Voir plusmon immunité
L'hiver approche : mettez toutes les chances de votre côté pour le vivre sereinement !Les agressions extérieures (virus, moisissures, bactéries, parasites) vont déclencher, dans notre organisme, nos médiateurs...
Posté le 04/12/2024
Voir plusl'huître, un pur délice
Les bienfaits de l'huître sur notre santé n'est plus à démontrer : de part sa richesse en vitamines, minéraux et oligo-éléments, sa consommation régulière nous permet de prendre soin de notre...
Posté le 19/11/2024
Voir plusLa motivation intrinsèque
La motivation intrinsèque, à adopter dans ces habitudes de vie pour agir sur le long terme...Pour comprendre le sujet, je vais vous l'expliquer simplement et surtout vous faire prendre conscience qu'il existe plusieurs paliers de...
Posté le 22/10/2024
Voir plusFaire venir le Japon à nous : leurs techniques à adopter.
Les 6 techniques japonaises à mettre dans notre vie occidentaleBonjour à toutes et à tous !Après quelques mois d'absence et un été bien chargé de mon côté, je reviens enfin vers vous pour un article qui...
Posté le 04/10/2024
Voir plusLa sensibilité à l'histamine
Le rôle de l'histamine dans notre corpsL'histamine est produite naturellement par notre organisme et se trouve au niveau de notre peau, dans notre foie, de notre estomac, dans notre cerveau et dans la moelle osseuse.L'histamine est...
Posté le 14/06/2024
Voir plusGérer son stress naturellement
.cls-1{fill:none;stroke:#000;stroke-width:1;stroke-miterlimit:10;} .cls-1{fill:none;stroke:#000;stroke-width:1;stroke-miterlimit:10;} .cls-1{fill:none;stroke:#000;stroke-width:1;stroke-miterlimit:10;} Quelles sont nos...
Posté le 26/04/2024
Voir plusLes bienfaits de l'eau de mer pour notre organisme
.cls-1{fill:none;stroke:#000;stroke-width:1;stroke-miterlimit:10;} Le plasma marin et la nutrition cellulaireLe plasma marin est récupéré dans une...
Posté le 15/03/2024
Voir plusAborder sereinement la ménopause.
Qu'est-ce que la ménopause et comment aborder cette transition?La ménopause est une modification biologique et physiologique chez la femme. Cela se passe entre 45 et 55 ans généralement. C'est la fin des cycles menstruels avec...
Posté le 10/02/2024
Voir plusQuand la chronicité s'installe
qu'est-ce qu'une pathologie chronique : la comprendre et chercher à retrouver un équilibre ! Qu'est-ce qu'une pathologie chronique? C'est un dérèglement de notre homéostasie qui devient récurrent et évolutif avec...
Posté le 31/01/2024
Voir plusStress et anxiété
qu'est-ce que le stress et l'anxiété : les indices et les symptômes.Le stress peut être déclenché par une peur réelle liée à un événement stressant qui nous arrive ou par une peur...
Posté le 22/01/2024
Voir plusVos engagements pour 2024?
Qu'en est-il de vos engagements pour l'année 2024 ?Eh oui, une nouvelle année commence ! Et comme chaque année, nous sommes remplis de bonnes intentions pour que l'année à venir soit meilleure que celle qui vient de...
Posté le 03/01/2024
Voir plusPrendre un temps pour soi
Prendre du temps pour soi, quelques minutes par jour pour prendre conscience que nous sommes vivants et que nous sommes acteur, actrice de notre vie et arrêter nos ruminations mentales qui nous bouffent la vie!
Posté le 26/12/2023
Voir plusEt le sommeil alors?
tout savoir sur notre sommeil : allons à l'essentiel !Ah, ce sommeil !Il y a tellement à dire sur ce sujet. Le sommeil est bien évidemment CAPITAL pour une bonne hygiène de vie. Il dépend des 5 piliers de...
Posté le 15/12/2023
Voir plusLa conscience active
La conscience activeBonjour à tous,J'espère que vous allez bien?Aujourd'hui, je viens vous parler de la conscience active : qu'est-ce que c'est exactement et comment cela peut-il changer quelque chose en nous?La conscience active est, en...
Posté le 06/12/2023
Voir plusSe sentir en sécurité
se sentir en sécuritéBonjour à vous tous!Aujourd'hui, j'avais envie de partager avec vous ce fait de se sentir en sécurité ! Qu'est-ce que cela évoque pour vous?Pour certains, la...
Posté le 01/12/2023
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