Les bienfaits d'un massage bien-être
Le massage bien-être vous permet, lorsque celui-ci est pratiqué régulièrement, de garder un meilleur état de santé général, une bonne immunité, d'avoir plus d'énergie grâce à différentes techniques qui vont drainer la lymphe et le sang, vous permettant ainsi d'éliminer toutes les toxines accumulées dans votre corps.
Ainsi libéré, votre corps aura une meilleure réponse immunitaire, plus de tonicité et d'énergie par une meilleure circulation sanguine et lymphatique, votre digestion sera améliorée et votre sommeil plus récupérateur. Vos tensions fascio-musculaires seront réduites et vos muscles vont s'assouplir également.
Par des manoeuvres à la fois douces, enveloppantes et profondes, cela va amener votre esprit à se relâcher, à déconnecter et ainsi vous allez pouvoir apprendre à mieux gérer votre stress et votre anxiété au quotidien.
Vous aurez également une meilleure estime de vous par la relation à votre corps et le toucher, l'éveil sensoriel de votre corps par l'expression de vos émotions. Cela peut-être ressenti différement en fonction de la sensibilité de la personne : frissons, chaleur, rires, larmes...😄😭😵🥶🥵🙄 en fonction du moment et des besoins de la personne massée. Le fait de se laisser aller à ce moment de détente peut libérer des émotions profondes et peut être ressenti sur la durée.
Se faire masser de façon régulière est donc très libératoire pour votre corps (tensions, raideurs), pour votre coeur (émotions) et pour votre esprit (stress, anxiété). Le tout est bénéfique pour votre bien-être général : immunité, vitalité, tonicité, digestion, sommeil 🙏💯.
